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    虫草花山药鸽子汤

    时间:2016-07-20 08:31来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
    虫草花山药鸽子汤是一道适合夏季养生的汤品,具有补肺益肾、滋阴健脾的功效,夏天就适合喝这样的汤。

    虫草花山药鸽子汤
     
    虫草花山药鸽子汤是一道适合夏季养生的汤品,具有补肺益肾、滋阴健脾的功效{天博体育主词},夏天就适合喝这样的汤。
     
    虫草花山药鸽子汤的做法:
     
    主料:鸽子2只,新鲜虫草花10克;
    辅料:山药50克,赤小豆20克、薏米10克;
    调料:盐适量;
     
    步骤:
     
    1、将鸽子去皮去内脏清洗干净,把山药、赤小豆和薏米清洗后用凉水浸泡十几分钟,注意虫草花不要做过多清洗,这样会容易把有益物质洗掉;
    2、鸽子洗净后放入砂锅中注入开水,将山药、赤小豆和薏米一起文火炖一个半小时左右;之后将泡好的虫草连同泡好的水一同倒入,继续文火炖半小时左右{天博体育主词};
    3、临出锅前倒入适量的盐调味即可。

    本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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