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    黑喇叭菌蒸生蚝的做法{天博体育主词},有哪些功效作用与食用禁忌

    时间:2019-06-01 10:11来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
    有明显的保肝利胆作用{天博体育主词},可以防治孕期肝内胆汁瘀积症。

    将山珍野货和海鲜珍品搭配在一起{天博体育主词},有着别样的滋味,又鲜又香{天博体育主词},生蚝与黑喇叭菌搭配,极具营养,健康美味。
     
    黑喇叭菌蒸生蚝的做法


    黑喇叭菌蒸生蚝怎么做好吃:

     
    食材:巴掌大生蚝4只,黑喇叭菌150克,橄榄油、芝麻油、生抽{天博体育主词}、大蒜、矿泉水适量。
     

    黑喇叭菌蒸生蚝的具体做法步骤:

     
    1、黑喇叭菌干品用温水泡发,然后清洗干净{天博体育主词};将橄榄油{天博体育主词}、芝麻油和生抽倒入小碗中搅拌。注意酱汁不要调得太咸{天博体育主词},因为生蚝本身就带有天然的咸味;
     
    2{天博体育主词}、把大蒜和200毫升的矿泉水放入搅拌机里打碎出泡沫即可,预热烤箱至220度{天博体育主词},或者将微波炉调整至烧烤档,放入生蚝,撒上黑喇叭菌,烘烤4分钟。
     
    3、取出生蚝装盆,淋上少许调制好的酱汁,最后在生蚝上点缀制作好的泡沫。
     
    黑喇叭菌蒸生蚝的具体做法步骤
     

    黑喇叭菌蒸生蚝有哪些功效作用与营养价值:

     
    含有15种氨基酸,其中6种是人体所必须的氨基酸种类,还有谷胱甘酸、维生素A、B1.B2.D、岩藻糖以及矿物质铜、锌、锰、钡{天博体育主词}、硒{天博体育主词}、磷{天博体育主词}、钙、镁{天博体育主词}、铝等。高蛋白低脂肪{天博体育主词},胆固醇含量极低,但其锌含量极高。
     
    具有平肝壮阳、宁心安神、收敛固涩{天博体育主词},主治眩晕耳鸣、惊悸失眠、自汗盗汗{天博体育主词}、遗精、带下,有明显的保肝利胆作用{天博体育主词},可以防治孕期肝内胆汁瘀积症{天博体育主词},促进大脑神经细胞的生长发育、增长智力、提高记忆力、防治老年痴呆等智障疾病。
     
    黑喇叭菌蒸生蚝的食用禁忌
     

    黑喇叭菌蒸生蚝的食用禁忌:

     
    黑喇叭菌本身没有任何食用禁忌,所以在和其他食物搭配的时候,并不需要刻意注意,但是与其搭配的其他食材就需要看下有没有食用禁忌,生蚝的食用禁忌如下:
     
    1、脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜食用。
     
    2、体质虚寒、孕妇及经期女性不宜食用。
     
    3、生蚝性微寒,不宜与寒凉食物同食{天博体育主词}。
     
    4{天博体育主词}、不新鲜的生蚝不宜吃。生蚝死后常温下2小时就会变质,滋生大量大肠杆菌,食用后会引发可怕疾病。
     

    本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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