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    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的做法,功效作用与食用禁忌

    时间:2019-06-01 10:34来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
    能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状{天博体育主词}。

    黑喇叭菌,质地脆嫩,气味较淡,吃法上多种多样,可以烧、炒、炖、做汤、焖、火锅、煮{天博体育主词}、煎等,是一种营养滋补的佳品。今天就来说下黑喇叭菌爆炒青红辣椒的做法。
     
    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的怎么做才好吃
     

    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的怎么做才好吃:

     
    食材:黑喇叭菌300克,青辣椒、红辣椒、油、酱油、蒜、盐适量。
     

    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的做法步骤:

     
    1{天博体育主词}、黑喇叭菌干品用温水泡发40分钟{天博体育主词},清洗干净备用;
     
    2、青辣椒、红辣椒洗净切成滚刀块{天博体育主词},蒜切碎;
     
    3、锅内倒入少许油,把蒜末爆香,倒入青辣椒、红辣椒爆炒,炒1分钟后,放入盐{天博体育主词}、酱油、水再炒3分钟,最后倒入黑喇叭菌拌炒均匀炒熟即可{天博体育主词}。
     
    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的营养价值和功效与作用
     

    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的营养价值和功效与作用:

     
    1、含有丰富的维生素等{天博体育主词},食用黑喇叭菌爆炒青红辣椒,能增加饭量{天博体育主词},增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
     
    2、含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇{天博体育主词}。
     
    3、含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病??梢允购粑莱┩?,用以治疗咳嗽、感冒天博体育主词};鼓苌币治父鼓诘募纳?。
     
    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的食用禁忌
     

    黑喇叭菌爆炒青红辣椒的食用禁忌:

     
    黑喇叭菌一般人都适合,和其他食材搭配也不会有冲突,但是和辣椒一起搭配{天博体育主词},需要注意的地方如下:
     
    1、肠胃不好的人不宜食用辣椒,因为辣椒里的辣椒素会刺激肠胃的粘膜,短时间内肠胃蠕动增多,所以有胃溃疡,慢性胃炎的人不宜食用辣椒。
     
    2、高血压患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒{天博体育主词},因为辣椒会短时间内加速血液循环{天博体育主词},使心跳加快,所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。
     
    3{天博体育主词}、患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,因为辣椒是属于辛辣食物,食用辣椒易导致上火,从而加剧眼部疾病。
     
    4、在服用中药时,不宜食用辣椒。
     
    5、辣椒与胡萝卜同食会发生不良的生化反应{天博体育主词},使相互的营养遭到破坏。

    本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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